不安障害の一種である社交不安障害（対人恐怖症）の治療にはいくつかの選択肢があります。ガイドラインを引用して詳しく説明します。

今回はうつ病の治療法について話します。 うつ病は軽症ですと休養や心理カウンセリングなどで治る可能性があり、薬を使わないでも治療可能です。しかし、ある程度症状が強くなると、こうした治療だけでは改善が難しくなるため、薬を使って治療するのが一般的です。うつ病の治療薬を抗うつ薬と呼...

眠れない場合、まずは薬を使わない工夫、睡眠習慣の見直しをお勧めしますが、それでも効果が無い場合は精神科や心療内科に受診して、薬の治療を検討して下さい。 注意）不眠症にうつ病や統合失調症などの精神疾患が重なった場合は、睡眠薬だけ使っても効果が弱い、あるいは全く効果がありません...